Merhaba! İşten sonra bir yürüyüş için sıska koşucudan memnun kaldım. Bugünlerde neredeyse birlikte çevrimiçi olduğumuzu hissetmesine rağmen onu görmek harikaydı…
En güncel videolarım
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.
Daha fazla video
0 saniye 14 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 2.
01:45
Canlı
00:00
08:21
14:26
Hayat, özgürlük ve arayış hakkında 5 millik bir rekor için yürüdük.
Sonra inekler gibi birbirimizin fotoğraflarını çektik…
Birbirimize e -posta gönderiyoruz ve bana bunları ve Kim Kardashian’ın bir fotoğrafını yanlışlıkta gönderiyoruz (sanırım). Hem “Dookie patikleri” altında hem de bununla birlikte olduğum gibi KK’nın yanı sıra Veri KK’dan da şüpheleniyorum…
Walk sonrası Trader Joes’a hızlı bir yolculuk yaptım. Bu tüccar Jose ışığını yakaladım – bunun bir korona gibi olması gerektiğini varsayıyorum, değil mi? Göreceğiz.
Sadece Fikir Salı: Trader Joe’nun, diğer mağazalar gibi ağırlıkça olmayan sabit bir maliyetle kabak sunuyor. Yani, boyut önemli olduğundan keşfedebileceğiniz en büyük olanı seçin. Evet.
Soru: Gün için fikriniz nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Bir koşudan sonra germek için 5 basit fikir
Bir koşudan sonra germek için 5 basit fikir
tam olarak bir koşudan sonra nasıl gerilecek. 5 Fikir Koşucular için gerilmeye başlamak için. Tam olarak ne kadar yaygın ve tam olarak ne kadar uzun süre strech olmalısınız
Sıcak hava koşullarında hızlı koş
Sıcak hava koşullarında hızlı koş
@Heatherunz’dan en iyi yazlık hileler. Sıcak nemli havalarda tam olarak nasıl çalışılır. Ne içmeli, yemeli ve koşmak için giyin
Bu ay antrenmanlarınızla birlikte kalmanız gereken 3 fikir
Bu ay antrenmanlarınızla birlikte kalmanız gereken 3 fikir
3 İlham almak ve planınıza sadık kalmak için fikirler. Komik Runner Instagram makaraları @RuneatrePeat! Tam olarak nasıl yapılır
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarışı Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
La Marathon Run to The Surface Book Tour ile Run
La Marathon Run to The Surface Book Tour ile Run
La Maraton İpuçları. Yarış günü özet, yüzeye doğru başlıyor – tam olarak nasıl oraya ulaşacağım, koşudan önce ne yediğim ve daha fazlası. Koşmak
Miles 4. Günü’nde istif – koşu terapi değil, ancak yardımcı olur
Miles 4. Günü’nde istif – koşu terapi değil, ancak yardımcı olur
Çevrimiçi Koşu Zorluğu 4. Gün İnceleyin. Komik Runner Memes Instagram’ın yanı sıra stres ve kaygı ve stresle ilgilenmeye yönelik fikirler
⚡ Shareaholic tarafından
.