fitness diyeti

Tarafından Christian Duque 2022 Arnold Classic zaten tüm zamanların en destansı vücut geliştirme yarışmalarından biri olacak. 2021 Bay Olympia’da gördüklerimden sonra, Big Ramy’nin sporu süresiz olarak yöneteceği anlaşılıyor. Brandon Curry sahneye çıktığında, 20 lbs ilave kas getirdiğinde, su tutan ve önemli bir iyileştirme yapmayan bir adama karşı parçalara ayrıldı, gerçekten çok fazla söyledi. Curry’nin Ramy’yi […]

Her şeyi seviyorsanız, kabak yulaf ezmesinden çorbaya ve yöntem (yol!) Daha fazla ekleyebileceği lezzetli lezzeti ve güzel rengi anlıyorsunuz. Farkında olmayabileceğiniz şey, balkabağının bu yemeklere getirdiği şeydir. Tarifleri çok daha besleyici hale getirmekten krem olmadan zengin, kremsi bir yapı ödünç vermeye kadar, burada balkabağı mutfağınızda yıl boyunca bir bileşen yapmayı düşünmek için tüm nedenler. Kalorik […]

Joel Kellett büyük olasılıkla Arnold Schwarzenegger’e en yakın şey ve oldukça korkutucu. Vücudu, Schwarzenegger’in hemen hemen her yöntemde sadece küçük farklılıklarla andırıyor, ancak gerçekten söyleyemeyiyorsunuz. Şimdi, “meşe” gibi göründüklerine inanan birçok adam var ve belki de bazıları ona benziyor, ancak Bay Kellett tüm klonlama şeyi yeni bir seviyeye taşıdı! VİDEO İZLE:

NCAA, katılım, eğitim ve mahalle katılımı için kıdemli başkan yardımcısı için bir göz attı. NCAA’ya göre kiralama veya “lider” NCAA Başkanı Mark Emmert’e rapor verecek ve derneğin baş çeşitliliği memuru olarak görev yapacak. Seçilen liderin hem iç hem de harici çift odağı olacaktır. Dahili olarak, Kıdemli Başkan Yardımcısı iç operasyonların yanı sıra dahil etme, eğitim […]

__________________________________ UFC Fight Night’ta Diego Sanchez’e yakın zamanda tartışmalı bölünmüş karar kaybının ardından Ross Pearson, New Mexico’nun Atletik Komisyonu’nun sonucunu çekici. Kararın yanlış olduğu belirgin bir bakış açısına rağmen, gerçek şu ki, NMAC’ın halkın görüşleriyle birlikte olsalar bile sonucu devirme olasılığı düşüktür. Yargıçlar yanlış anlama yeterli değil. Temyiz süreci New Mexico’nun Uzman Atletizm Yarışması Yasası, […]

Giderlik atar ve Spor ve Fizik Fitness Piyasası Derneği (SFIA), SFIA’nın Baş İşletme Sorumlusu olarak Hemen Verimli Mücadele Ziyareti’ni duyurdu. Patterson daha önce İş Reklamcılığı Başkan Yardımcısı ve Opsec Security’de stratejik hesaplar olarak görev yaptı. SFIA Başkanı ve CEO’su Tom Cove, “Bill Patterson, organizasyonumuz bu eşsiz dönemde geliştikçe SFIA’nın geleceğine yeni ve ustaca bir yaklaşım […]

Evde okul çağındaki çocuklarınız (veya daha genç!) Varsa, spor salonu günlük olarak karşılayamayacağınız bir lüks olabilir . Bu yüzden çok sayıda anne ve baba egzersiz için geçici çözümler buluyor ve hafta boyunca mümkün olduğunda onları takıyor. Diğerleri hafta sonu savaşçılarına dönüşür ve yerel koşu ve bisiklet yarışlarına kaydolur. Hala uyumunuz için zaman bulmaya çalışıyorsanız, işte […]

Size tam olarak nasıl kilo alacağınız konusunda bazı yüksek kaliteli öneriler göstermek istiyorum. Şimdi, bunun kemiklerinde zar zor herhangi bir ete sahip oldukları için gerçekten kilo almak isteyen gerçekten sıska kişi için bu olduğuna dikkat ediyorum. Her zaman yemek yediğinizi hissettiğinizde ve bunun için gösterecek hiçbir şey olmadığını anlıyorum. Oradaydım. Aynı şekilde, insanlar sizi kızdırmaya […]

Hiç çıplak koşmaya ya da plajda yürümeye inandınız mı? Şortunuz olmadan, programınız olmadan değil (bunun yasadışı olduğundan eminiz), ancak ayakkabılarınız olmadan. Sans ayakkabılarında adımlarınızı almanın bazı avantajları var, eyaletler Stephen Pribut, D.P.M., Washington, D.C. merkezli bir podiatrist, spor tıbbına ve biyomekaniğe odaklanıyor. “Çıplak ayakla koşarken doğal olarak adımınızı kısaltıyorsunuz, böylece topuk yerine ayağınızın önüne doğru […]

Christian Duque tarafından YouTube, Facebook ve Instagram’daki en iyi vücut geliştiricileri izlerseniz, fizikler gelişmeye devam ederken, yılın eğitim yöntemlerinin gittiğini fark edeceksiniz. Sadece erkekler çılgın poundajları kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda takviye şirketleri de saçma asansörleri teşvik eden reklamlardan uzaklaşmıştır. Oyunun adı, bugün, bazı kısa ömürlü övgüler umuduyla eklemleri yıkmaktan daha uzun ömürlüdür. Sporcular Ronnie Coleman […]