Merhaba! Dün koşmaktan ek bir gün geçirdim, ancak bugün bir çapraz eğitim günüydü (yeni programıma göre). Fave eğitmenimle KB’yi vurmayı seçtim.
İlk olarak kahvaltı yedim. Yoğurt ve yumurta arasında seçim yapamıyor musunuz? Yemek partneriniz için bir yoğurt kasesi yapın ve birkaç ısırık alın. Bunu sık sık yaparım. Belki günlük. belki
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 2.
Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 45 saniye
Sıradaki
Covid 19 antikor testi
05:19
Canlı
00:00
08:21
01:45
Sonra kendiniz için yumurta yapın. Kesinlikle kabak tereyağı veya çilek reçeli arasında seçim yapamadım. Bu yüzden her ikisini de kullandım.
Sonra KB’ye gittim ve bir müşterim var. Panama parazitimi son haftadan önce unutmayın? Mikroplarla enfekte olduğuna inandığım için su şişemi attım. Şimdi bunu kullanıyorum, ancak gerçekten uzun vadeli bir yedek gereksinim!
Şimdi size gerçekten talihsiz bir hikaye anlatmalıyım…
Panamamanian gribine ek olarak, gittiğim hafta, kadınımı ezmeye davet edildim Kara Goucher !!! (Bu yolculuk bana büyük bir zaman harcıyor!) LA yarı maratonu için LA’daydı ve vitamin takviyeleri üzerinde Nutrilite ile çalışıyor.
Seni seviyorum Kara.
Büyük olasılıkla en iyisi için en iyisi, onun yanında en iyi otururken ve koşu ile ilgili endişelerle ve tam olarak nasıl bu kadar harika olduğu konuşmaya hakim olacağım gibi gidemedim.
(Kaynak: Skinnyrunner)
İşletme bana denemek için Amway’in Nutrilite Twist tüpleri gönderdi. 16 oz’a döktüğünüz bir diyet takviyesi. suyun. Her tüpün 2 porsiyon meyve ve sebzeler vardır. Aslında bir ton C Vitaman ve A vitamini.
Ben şaşırtıcı derecede iyiydi, brüt bir vitamin-y tadı bekliyordum! Zaten sebzelerin yanı sıra yeterli meyvelerden çok daha fazlasını yiyorum, ancak suyumu değiştirmeyi seviyorum, böylece beslenme yönünden çok daha fazla lezzet seçimi için kullanacağım.
Soru: Kadın eziyetiniz kim?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Nisan ayından çok ilk yarı maraton önerileri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Nisan ayından çok ilk yarı maraton önerileri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Yeni endişeler ve cevaplar. İlk yarı maraton önerileri – yarıştan son dakika. Kitaplardan ve MOV’tan tercih ettiğim alıntılar
Bugün sosyal medyada paylaşmak için simgeler koştum
Bugün sosyal medyada paylaşmak için simgeler koştum
@RuneatrePeat Instagram Soru -Cevap Tam olarak bir yıl sonra bir yıl sonra bir kez daha kaçmak için nasıl ilham alabilirsiniz ve şimdi şekilsiz var
Run Ye Instagram Soru -Cevap – 21 Nisan
Run Ye Instagram Soru -Cevap – 21 Nisan
@RuneatrePeat Instagram Soru -Cevap Tam olarak bir yıl sonra bir yıl sonra bir kez daha kaçmak için nasıl ilham alabilirsiniz ve şimdi şekilsiz var
En iyi maskara, kuru şampuan ve bu haftanın diğer endişeleri
En iyi maskara, kuru şampuan ve bu haftanın diğer endişeleri
Uzun kalın kirpikler için en iyi maskara. Koşucular için en iyi kuru şampuan. Instagram Hikayesi’nden yeni endişeler ve cevaplar
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit KahvaltıFırında patates tarifi
Basit kahvaltı fırında patates tarifi patates, lezzetli, besin yoğun bir sebzedir ve wo’nuzu beslemek için harika bir seçimdir
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve koşu günü için diğer bts
⚡ Shareaholic tarafından
.