Seattle

etrafında koşmak Seattle’a gittim! Uçuş sadece 2 saatti, ancak servis de 1.5 saat oldu! Birkaç durağımız vardı ve sonra pistlerin yanlış tarafına yakalandık…

Bu sabah Tina ve Seattle’ın etrafında koştum. Fairmont Olimpiyatında kalıyoruz ve kapıya ve suya doğru koşuyoruz.
En son videolarım

Sonra gitti – kitap incelemesi
Harika Dinleme – Kitap ve Podcast Değerlendirme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Sesli, Amazon veya Anywhere kitapları satıldı.

‘O zaman gitmişti’ harika bir dinleme mi? İşte benim incelemem!

Daha fazla inceleme için bağlantılar ve öneriler runeatrepeat.com’u inceleyin

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 20 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51

Canlı
00:00
08:21
04:20

Hayatla yürüyerek seyahat etmeyi seviyorum!

Görmek için en iyi yöntem.

Alan iğnesi! *Gri anıları yakalamak istediğim için bu fotoğraflardan herhangi bir tür düzenlemedim. Bu hava durumu gibi en azından koşmak için …

Seattle Downtown

Bu konum muhteşem. Bana Kuzey Kaliforniya’yı hatırlatıyor ve aynı zamanda iç kısım kamp gibi kokuyor. Mükemmel soğuk, koşu havası.

Su boyunca fantastik yolu keşfettik ve birkaç mil boyunca dışarı çıktık, o zamanki turist olmayı bıraktık. Seyahat ederken manzarayı almanızın yanı sıra durmalısınız!

Yaklaşık 5.25 mil koştuk (moto’mun öldüğünden beri emin değilim!). Yine de olduğundan çok daha hızlı hissettim – dörtlülerim bu hafta sonu yarışlarından hala iyileşiyor.

Ve program – Coffee Town ABD’de olduğumuz için buzlu kahve bulmak zorundaydık. Tina’nın okuyucularından birinin önerisi üzerine Seattle Works Coffee’yi vurduk.

Tina, kahvesinde kenevir sütü kullandı ve ben de denedim. Hayranı değil. Tadı sevmediğim için buzlu kahveyi içmedim. <- Bu asla olmaz! Muz ekmeği mini-donuts gözümüze yakalandı ve barista vegan olduklarını belirtti, bu yüzden sağlıklı bir kahvaltının bir parçası olarak tamamen haklı…. Aslında, bu büyük adam elimde ortalama büyüklükte bir çörek. Komik ‘Çünkü doğru… (Shaq elleri için teşekkürler.) Kahvaltı hakkında çok heyecanlı olduğum için nispeten hızlı hazırlandık. Demek istediğim, Blogher Food'dayız, yemek harika olacak, değil mi?! Evet. Spread inanılmazdı ve sunum bir seviyeye daha aldı! En kısa zamanda mutfak alanımda böyle bir simit rafı kuracağım! Doğrudan sopadan bir simit yemeyi denediğimde yakalandım - bir kutlama oyunu olduğuna inanıyordum?! İki fantastik yemeğim yanı sıra meyvenin yanı sıra yumurta yığıldım. Tina ve ben bu Fransız tost simit ayrıldı. Gerçekten Fransız tostu yemek gibiydi - tarçınlı kıvrımlar, bir şurup sır ve şeker kristalleri vardı. Aynı şekilde bir Quinoa Kahvaltı Kupası aldım. Meyveli bir şurupta kinoa idi. İyi, ancak benden etkilenmek için simit tarafından dikkati dağılmıştı. Sonra stantları inceledik. Ya da daha doğrusu, çikolata kabini için bir arı çizgisi yaptım. Çikolata yapımının bütün bir geçmişini aldık, ancak dinlemek için lezzetli kokuların üzerinde saçmalık almamaya çalışıyordum. Şimdi web trafik oluşturma oturumundayım… Daha sonra görüşürüz! Soru: Buzlu kahvenizde hangi sütü kullanıyorsunuz?! Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunlarla devam edin: Marco Island Florida 2021'de çalışıyor Marco Island Florida 2021'de çalışıyor Marco Island Florida'da nerede koşulur. Seyahat için ipuçları ve yazlık plaj gezileri. Florida Run Blog ve Basit kahvaltı pişmiş patates tarifiBasit kahvaltı pişmiş patates tarifi Basit kahvaltı fırında patates tarifi patates, lezzetli, besin yoğun bir sebzedir ve wo'nuzu beslemek için harika bir seçimdir Koşarken su almak için 3 hack Koşarken su almak için 3 hack Getirmek zorunda kalmadan koşarken tam olarak nasıl su alacağınız. Koşuda vitese ihtiyaç duymayan hidrasyon için 3 hack Zavallı koşulardan keşfetmenin anahtarı çok daha iyi olmanın yanı sıra daha hızlı koşmak için Zavallı koşulardan keşfetmenin anahtarı çok daha iyi olmanın yanı sıra daha hızlı koşmak için Tam olarak kötü bir koşudan nasıl keşfedilir. Yataklı veya yorgun hissetmek olur, bazen koşmayı kısa kesmelisiniz. Tam burada tam olarak nasıl şekilleneceği Run Disney Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu için Paketleme Run Disney Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu için Paketleme Run Disney şarabı için paketleme ve Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum Koşucular için seyahat Jane değerlendirmesi Koşucular için seyahat Jane değerlendirmesi Koşucular için Jane değerlendirmesi. Ben de ipuçlarını paylaşıyorum! Tek kullanımlık taşınabilir pisinal torbayı kullanmak basittir. Banyo yapmak ⚡ Shareaholic tarafından .

Leave a Reply

Your email address will not be published.