Hiç çıplak koşmaya ya da plajda yürümeye inandınız mı? Şortunuz olmadan, programınız olmadan değil (bunun yasadışı olduğundan eminiz), ancak ayakkabılarınız olmadan. Sans ayakkabılarında adımlarınızı almanın bazı avantajları var, eyaletler Stephen Pribut, D.P.M., Washington, D.C. merkezli bir podiatrist, spor tıbbına ve biyomekaniğe odaklanıyor. “Çıplak ayakla koşarken doğal olarak adımınızı kısaltıyorsunuz, böylece topuk yerine ayağınızın önüne doğru […]