Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek
Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
En yeni videolarım
Koşu Öneri COVID19 salgın sırasında sağlıklı kal
Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için öneri. Evde kalmak sırasında koşabilir ve dışarı çıkabilir misin? İşte yüzünüze dokunmaktan kaçınmanıza yardımcı olacak bir işaretçi …
Daha fazla video
0 saniye 2 dakika, 25 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 1
03:12
Canlı
00:00
08:21
02:25
Şimdi en iyi dinlediğim en iyi podcast’ler – her kategorideki favorilerimin bir listesi ve onlar hakkında lil biraz. Çok önemli ama belki de TMI çalışan soruyu cevaplıyorum – koşu şortları / tayt altında iç çamaşırı giyiyor musunuz? Ve son olarak bu hafta ödüller çok büyük !!
Burada yeniyseniz…
Ben Monica ve ben 2 büyük gol paylaşmak için run run teex.com oluşturdum – 1 tam maraton koşmak, 20 pound kaybetmek. Çünkü o zaman 30 tam maraton, 50 yarısı, 900 donut ve şimdi Run Eat Repe online büyük bir topluluk ve şimdi bu podcast işletiyorum. Burada olmanıza sevindim!
Isınmak:
– Bu gece bıçak becerileri dersine gidiyorum! Bir parmağımı keserimi size bildireceğim! Belki çekileceğim …
– Jon Krakauer tarafından ince havayı dinledim. Muhteşemdi!
Bu hafta sonu uzun koşumdan önce YouTube’u açtım ve Mt. Everest’teki bir doktor tarafından rastgele bir konuşma Krakaur, birçok insanın öldüğü yerler kriz tepkisi hakkında konuşuyordu. Çünkü kitabı tartıştılar ve hemen koşmaya başladım. Birkaç gün içinde işim bitti. Evet! İyi kitaplar ve koşu !!
Sesli bir aboneliğim var, bu yüzden dinledim – ama bu da eski moda yol.
– Bu yıl kilometrelerce kazık hakkında sorular alıyorum. Evet! Kasım ayında tekrar yapacağım ama check-in seçenekleri ve bir çalışma bahsi yapmayı düşünmeyi düşünüyorum.
Bahis çalıştırın – belirli bir kez çalıştıracağınız için kendinize 40 dolar bahse girersiniz. Genellikle 30 dakika boyunca haftada 4 gün.
İlgilenir miydin?
Sizin için iyi bir hedef ne olurdu?
En sevdiğim tüccar Joe’nun sağlıklı olan mevsimlik yiyecekleri. Şimdi listeleyin!
Koşu Dişli Sorusu:
Merhaba Monica,
Anonim kalmak istiyorum, çünkü belki herkes bunun cevabını zaten biliyor ama… siz/insanlar koşu şortları/taytları altında ne giyiyorsunuz? Sadece “En İyi Koşu Şortları” podcast’inizi dinledim ve merak ettim. Komando? Sırım? Öyleyse hangileri? Bu biraz utanç verici soruyu sormama izin verdiğiniz için teşekkürler. ?
Koşarken iç çamaşırı giyerseniz Instagram anketine girin!
>>> Instagram anketleri Instagram Hikayelerimde = IG’deki biyografi resmimi tıklamanız gerekiyor ve bu sizi hikayelerime götürecek. Sadece 24 saat boyunca kullanılabilirler, bu yüzden gitmeden önce kontrol edin!
Egzersiz yaparken iç çamaşırı giymek istiyorsanız, özellikle koşu tayt, şort veya yoga pantolon altında giymek için yapılmış bir çifti deneyin.
Egzersiz / iç çamaşırı çalıştır:
Zırh Altında Pure Stretch Thong (bunların iyi incelemelerini duydum)
Adidas Sakinsiz Tanga iç çamaşırı
Ana olay:
En sevdiğim podcast’ler
En İyi Koşu / Fitness Podcast’leri:
En sevdiğim podcast’lerim en iyisi
1. Başka bir Anne Runner Podcast – Koşucular, yarış önerileri ve özetleri, eğitim Soru -Cevapları ve daha fazlası ile röportajların karışımı.
2. Dayanıklılık Gezegeni – Şimdiye kadar dinleyiciyi, triatlon, beslenme… soruları cevaplayan 2 adam bu kadar yeniyim. Yine de bir kadın ev sahibi tartıştılar, bu yüzden bazen ortak olduğunu düşünüyorum. Erkek ev sahipleri, koşu ve eğitim konusunda hem deneyimli hem de eğitimli.
Listemdeki diğer podcast’ler…
Running Lifestyle Podcast – Bunu çok dinlerdim ve tipik rotasyonumda kaybettim. Bence sevimli ve yararlı. Ev sahibinin duygusal psikoloji konusunda büyük olmasını seviyorum.
Dizruns – RER podcast’indeydi ve çok eğlenceli!
Fit Man – Araştırmaya dayalı tavsiyelerle dolu bu kısa bölümleri seviyorum. Her bölüm belirli bir öneri veya soru üzerinde.
En iyi podcast koşusu – Tina Muir ev sahibi olduğunda bunu dinlerdim. Şimdi başka bir podcast var – gerçek podcast için çalışıyor! Henüz dinlemek için podcast listemi güncellemedim.
Selfie tekrar tekrar yapabiliyor ve podcast yaptı – Sports Sütyen Takımı Kelly Roberts’ın geliştiricisinden Maraton Eğitimi, Zihinsel Eğitim ve Üstesinden Gelecek Yaralanmalar Hakkında Güncellemeler
En İyi Eğlence / Komedi Podcast’leri:
1. Heather McDonald ile Juicy Scoop
2. Crappens’i görüntüleyin
Sadece Bitch Mukaddes Kitabı ve Bitch Sesh’i keşfettim … Bu yüzden onları henüz sevip sevmediğimden emin değilim ama BB’nin bazı komik anları oldu.
En İyi Yaşam Tarzı Podcast’leri:
1. Sıska Gizli
2. Young House Love bir podcast var
En İyi Sağlık Beslenme Podcast’leri:
1. Beslenme Diva Podcast
2. Rich Roll Podcast
Onurlu sözler:
Model Sağlık Gösterisi ve Food Pysch
‘
En İyi Gerçek Suç Podcast’leri:
Ser’i sevdimIal ve oradan suç yazarlarını keşfetti… ve sonra diğer gerçek suç podcast’leri.
Son zamanlarda dinlediğim en iyiler:
1. Karanlıkta
2. Suçlu
3. Dirty John – Yakında bir gösteri çıkıyor, bu yüzden dinleyin ve sonra görebiliriz
Bu konuda ayrıntılar için Podcast Bölüm 89’a göz atın.
En İyi Haber Podcast’leri:
1. Ted Radyo Saati
2. Ted günlük her gün konuşuyor
Diğerlerini gerçekten dinlemiyorum.
En İyi Şirket Podcast’leri:
1. Gary V – BS stilini sevmez. Ve ben de fantezi değilim.
2. Pat Flynn bir girişimcidir ve yeryüzüne çok aşağı geliyor.
En İyi Din / Ruh Sağlığı Podcast’leri:
1. Oprah’ın çok ruhunu seviyorum
2. Uyumaya gittiğimde dinleyecek meditasyon minisini seviyorum
3. anlayışlı psikoloğu seviyorum
Bugünün Instagram gönderisinde bulun ve en sevdiğiniz podcast’i bana bildirin !!
Ve çok daha eğlenmek ve koşu, yemek ve gösteri hakkında konuşmak için özel Facebook grubuna katıldığınızdan emin olun!
Ödüller:
Run Eat Repeate Team, Revel Cottonwood Yarışında Yarım Maraton Takım Bölümü için 1. kazandı !!
Ve RER takımı Maraton Bölümü için 4. oldu !!
Diğer Revel Races ve diğer birçok yarıştan tasarruf etmek için yarış indirimleri sayfasına göz atın !!
Benim için bir sorunuz varsa – runeatrepeat@gmail.com adresine e -posta gönderin veya RER Sesli posta satırını arayın 562 888 1644
Instagram’da @Runeatrepeat’i etiketleyin ve dinlerken ne yaptığınızı bana bildirin.
Ve egzersiz için motivasyona ihtiyacınız varsa, dinlenme günü övünmek veya sadece başka birini teşvik etmek istiyorsanız – güncellemenizle IG hakkındaki günlük çalıştırma raporuma yorum yapın!
Dinlediğiniz için teşekkürler ve harika bir koşu yapın !!
Bana çalışma kitabını gönder
125SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
125
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak