Mutlu Salı? Ben ve ben erken uyandık, ama eşleşen bir çift beyaz çorap aramak ve dünyanın detaylarını tartışmak için dikkat dağıtıcı olduk. Bunun nasıl gittiğini biliyorsun… Yani, kapıdan çıkmak üzereyken bir buçuk saat boyunca yakıtsız kalmıştım. Binbaşı hayır!
Blogher’de aldığım bu Gatorade antrenman öncesi yakıtı örneğini aldım.
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 1
03:12
Canlı
00:00
08:21
01:19
Daha kısa antrenmanlar için mükemmel küçük bir enerji ısırığı. Veya daha uzun seanslar için birden fazla yiyebilirsiniz.
Ama, küçük bir uyarı – bu şeyin kağıt içine sarıldığını ve neredeyse içine ısırdığını fark etmedim!
Soyup yemek mi?
Başka faktörler olabilir, ama bunlardan birine sahip olmadığımda dünlere karşı daha enerjik hissettim! Yani, işte …
6 mil yaptım, 8 yapmam gerekiyordu ama geç başlangıç nope anlamına geliyordu.
Eve geldiğimde o sırada baktım – tam olarak 09:00. SAÇMALIK! Bizim suyumuz bugün 09:00 – 11:00 arasında kapalı ve 11:00 işte olmak zorundayım !!!
Ben böyle gitmek için çok terli ve kokulu ben, bu yüzden işte duş almak için erken görünmem gerekecek.
Ben bugün yumurta sandviç içindeyim ve kahvaltı için sabırsızlanıyorum!
Büyük ısırıklar!
Daha önce bahsetmiştim, ama gerçekten yemeğime giriyorum. Bugün ketçapım koluma çıktım ve bitene kadar fark etmedim.
Bu tropicana suyu için bir kuponum vardı ve doğrudan kartondan içiyordum, bu yüzden blogda belgelenmedi. Ben bu şeylerden nefret ediyor, bu yüzden her şey benim olduğu için kaptan içmek benim için tamamen iyi!
Dunkin Donuts’un geçen yıl Maryland’de yaşadığım buzlu kahveye aşık olmamın nedeni olduğunu biliyorsunuz. Kaliforniya’da DD yok, ama Florida’daki Ben’in ailesini ziyaret ettiğimizde vurmayı seviyorum?
Şimdi Dunkin Donuts yumurta sandviçlerinde kafessiz yumurta kullanmayı düşünüyor! Burada kafessiz yumurta kullanmaya teşvik etmek için bir dilekçe imzalayabilirsiniz.
Soru: Buzlu kahve, buzlu çay, buz pateni veya dondurma?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Daha hızlı iyileşmek için koştuktan sonra ne yemeli. 15 Post Run Snack Fikirleri. Koşmadan sonra ne yemeliyim? ve yardım edecek ipuçları
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ve ne zaman yemek yemeli. 15 hızlı koşucu için atıştırmalık fikirleri ve yarım maraton için eğitim
İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler
İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler
İnsanların neden koşması için komik koşu memeleri. Disney Eğitim Güncellemesini çalıştırın. Topluluk hakkında hatırlatıcılar ve
Koşucular için en iyi onaylar
Koşucular için en iyi onaylar
İşte koşucular için 51 olumlu onaylama listesi. Bunlardan bugün Instagram’da bahsettim çünkü fark etmeyebilirsin
Hidrasyon Mücadelesi Güncellemesi
Hidrasyon Mücadelesi Güncellemesi
Bu, Splenda adına yazdığım sponsorlu bir konuşma. Görüşler ve metnin hepsi benim. Merhaba! Bu Tim7 Sırlar En İyi Sanal Yarış Bölüm 2 – Podcast 124
7 Sırlar En İyi Sanal Yarış Bölüm 2 – Podcast 124
En iyi sanal yarışınızı nasıl çalıştırabilirsiniz. Sanal bir yarış yapmak için 7 ipucu. Run Eat Podcast 124 124 – Sanal Yarış Ser’in 2. Bölümü
⚡ Shareaholic tarafından
.